考え事をしながら散歩して気分転換&ダイエット

20130720_0畑も水に浸かってしまったのでしょうか

こんにちは、二人三脚のホームページ制作会社、ニゴロデザインの高橋です。

大雨で全国ニュースになるくらい、県内では被害が出ていたようです。

散歩コースで最上川沿いを歩いたのですが、所々に水かさが増した跡が残っていました。

20130720_1飯森山あたりから鳥海山をみる

今日はiPhoneで音楽を聴きながら、いつもより長めの距離を歩きました。

朝の散歩に目的地はありません。

家を出て、好きなコースを歩いて、家に戻るだけです。

「ここで曲がらないで、あの橋を渡ってみよう」

と思っても、帰りの事を考えると、後でめんどくさくなるのもいやなので、苦にならない程度のルートを決めています。

(健康的な散歩なので、飲み屋まで歩いて行き、帰りにタクシーで帰るのとは違います)

最近、歩いている理由ですが3つあります。

1.ダイエット

ここ数年(2年ほど)ずっと100kgオーバーだったので、それを一度100kg未満に落としたいと思ったことです。

ずっと、「やせる理由ないんだよね」と言ってきたのですが、最近写真に写っている自分に嫌気がさしてきたので、やせることにしました。

2.ただ、考え事をする

普段から、考え事をするのは好きです。

でも、会社を始めてからというもの、風呂にゆっくり浸かることも少ないし、寝る直前までパソコン触っているし、のんびりすることも気が焦ってできない、というわけで、ゆっくり考えをめぐらすことができていない状態です。

クルマを運転しながら考え事に没頭するのも危険ですし。

そんなとき、歩道やクルマが通らない道を、ただテクテク歩くだけで、あれこれ考え事ができるものだなあと思います。

3.気分転換

酒田は緑・川・海と自然がいっぱいで、リフレッシュ効果は高いです。

すれ違う人と「おはようございます」と挨拶するだけで、気分もよくなります。

河川敷のベンチに横になって空を見たり、土手に腰掛けてぼんやりしたり、そんな時間をすごすと気持ちも落ち着きます。

やっぱり、パソコンから少し離れないといけないな~と、ブログを書くためにパソコンに向かいながら思っています。

20130720_2水が溢れた箇所が跡に残っています

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