二ゴロデザインの高橋です。
夏至が過ぎているので、日の出が遅く、日の入りが早くなり、ちょっと寂しい気分になる今日この頃です。
プライベートと会社
家やプライベートでいやな事があったとき、そのまま会社にきて不機嫌な状態ってあるかもしれません。
- 家族とケンカした
- 彼・彼女と別れた
- 大事にしていたものをなくした
「社会人になったら、プライベートの出来事を職場に持ち込むのはマナー違反」
と言われていますが、それってけっこう難しいですよね。
逆に、家やプライベートでいい事があったとき、会社にきても機嫌がいいという事もあると思います。
- 恋人が出来た
- 欲しかったものが手に入った
- 週末に楽しい出来事が待っている
など。
プラスの感情もマイナスの感情も、抑えようとしてもなかなか完全には抑えられないものです。
情動伝染
昔、ゲームのアイディアを考えるときに調べ物をしていたのですが、
「感情は伝染する」
という資料に興味を持ちました。
情動伝染といいます。
グループの中でイライラしている人がいると、それが他のメンバーにもうつるそうです。
「イライラ」「不安」「焦り」「恐怖」などよくない感情の人がいると、周りにも影響する。
それが職場なら仕事にも影響が出る。
だから、プライベートでいやなことがあっても、職場でそれを出すことはNGなんだということが分かります。
「喜び」「安心」「幸福」「満足」などもうつるのですが、困ったもので、マイナスの感情のほうがプラスの感情よりも伝染しやすいそうです。
少人数で相手のことを知っていれば…
個人的には、家でマイナスなことがあったら、職場で出てしまうのはある程度は仕方ないと思っています。
家族とケンカしたまま会社に来たら、完全に切り替えること自体が無理じゃないかなあと。
- 自分は悪くないのに…
- あんな言い方ないだろう…
- 今日仲直りできるかなあ…
こんなことを抱えながら仕事をするわけなので、集中力も欠きますね。
いつもよりも元気が無い人がいたら、ちょっとしたタイミングで声をかけたり、お菓子をあげたり、話すことで気持ちが軽くなるならいいですし、自分がマイナスの感情になってるな…と思ったら、周りに助けを求められるような関係を作られたらいいなと思います。
数人規模の会社や職場のグループであれば、少し踏み込んで、そういう対応をとることも可能かな？と思います。
